27 de alimente care vă pot oferi mai multă energie

27 de alimente care vă pot oferi mai multă energie

Unele alimente va pot ajuta sa va cresteti nivelul de energie si sa ma mentineti vigilenta. Acestea sunt 27 de alimente care s-au dovedit ca va ajuta sa va promovati nivelul de energie.

Eat Your Greens / Sanatate

De ce trebuie sa mananci „verde”

De ce trebuie sa mananci „verde”

Legumele verzi au frunze pline de fibre, vitamine și minerale.

Eat Your Greens
Fructe si legume benefice pentru sanatatea ochilor

Fructe si legume benefice pentru sanatatea ochilor

Persoanele in varsta sunt cele mai afectate de problemele de vedere, fapt care atrage dupa sine o scadere semnificativa a calitatii vietii. Atat timp cat putem reduce semnificativ aceste probleme, facand un lucru simplu, "nu trebuie sa trecem cu vederea", consumand fructe si legume din timp. Asa ne putem imbunatatii atat stilul de viata cat si vederea.

Sanatate