1. Baie relaxantă
Lavanda – este un remediu bine cunoscut care ajută la tratarea simptomelor de apnee în somn. Se poate folosi mușețel împreună cu lavanda pentru efecte mai bune. Se amestecă flori uscate, zdrobite de mușețel și lavanda în cantitați egale și se depozitează într-un borcan.
Faceți o baie cu o cană de sare împreună cu 5-6 picături de ulei esențial de lavandă în amestecul de sare. Adăugați o mână sau 2 linguri de sare în cadă și faceți baie înainte de culcare.
2. Arsuri de soare – băi și remedii
Făina de ovăz și bicarbonatul de sodiu pot calma arsurile solare, datorită proprietăților antiseptice și de calmare a pielii. Pentru a face o baie de ovăz, puneți o ceașcă de fulgi de ovăz într-un blender până devine o pulbere fină. Faceți un amestec din acea pudră de ovăz cu o linguriță de bicarbonat de sodiu și se poate păstra într-un borcan.
Umpleți cada cu apă potrivită și adăugați o ceașcă din amestecul făcut și amestecați bine. Înmuiați-vă în apă timp de aproximativ jumătate de oră. Încercați să nu vă frecați pielea cu prosopul ci uscați-vă aerul pe corp.
3. Remedii pentru sinusuri
Uleiul esențial de eucalipt te poate ajuta la deschiderea și calmarea țesutului în sistemul respirator. Este cunoscut pentru ameliorarea simptomelor asociate cu răceala și gripa. Sarea de mare și bicarbonatul de sodiu ajută organismul să elimine toxinele.
Se amestecă în cantități egale bicarbonatul de sodiu cu sarea de mare și se adaugă câteva picături de ulei esențial de eucalipt și mentă. Adaugați în cadă, în apa potrivită 2 linguri.
4. Băi pentru a scăpa de durerile de cap
Adaugați două cești de oțet de cidru de mere în apa caldă de baie. Astfel excesul de acid uric este eliminat în afara corpului, apoi nu veți mai avea dureri articulare, artrită, gută și evident veți scăpa de durerile de cap. De asemenea calmează arsurile solare, ucide ciupercile și tonifiază pielea. Există unele beneficii suplimentare cu acest remediu de durere de cap.
Pentru a vă trece durerea de cap, adăugați în apa de baie 1 lingură de muștar pulbere împreună cu o ceașcă de sare de baie. Îmnuiați-vă timp de 15 minute. Asigurați-vă că nu aveti nici o tăietură sau iritație pe piele.
5. Băi premenstruale
Băile cu sare sunt o modalitate foarte bună de a scăpa de stres și de a obține mai mult magneziu. O baie cu una până la 2 cești de sare în apa caldă, cu cateva zile înainte de apariția crampelor va face minuni. Sulfatul de magneziu din săruri este absorbit prin piele și contribuie la reducerea retenției de apă și a balonării. Reduce inflamația pentru a ameliora durerea și crampele musculare, ameliorează stresul.
Căldura apei și aburii provocați ajută la eliminarea toxinelor. Puteți adăuga câteva picături de uleiuri esențiale, în special de lavandă. Lavanda acționează ca un analgezic pentru crampe.
