Invinge frica care te urmareste zilnic si pretutindeni

Oamenii cărora le este frică să nu se îmbolnăvească, să-și piardă slujba, să plătească facturile și să-și păstreze familia în siguranță se simt provocați și stresați.

Și nu este de mirare că se simt așa dacă se concentrează pe titlurile știrilor care circulă între tulburări civile, pandemie globală, recesiune economică și frecvente dezastre naturale.

Însă, conform legii atracției, frica de aceste lucruri o îndreaptă de fapt către noi.

Legea este impersonală și orice sentiment avem, acel lucru ne aduce.

Dacă ți-e frică să nu se întâmple ceva, prin lege, atragi chiar acel lucru.

Cantitatea de emoție pe care o investești în a nu dori să se întâmple ceva este cu adevărat puternică pentru a face ca aceasta să se întâmple.

Aceste gânduri pline de frică și persistența a ceea ce vă temeți cel mai mult va reveni inevitabil pentru a vă bântui.

Pentru a ajuta la depășirea fricii, poate fi util să înțelegeți ce este frica cu adevărat.

Ce este anume frica?

Ca oameni, experimentăm două tipuri de frică: fiziologică și psihologică.

Frica fiziologică este instinctul de viață și moarte care ne protejează însăși supraviețuirea. Ne păstrează în siguranță și este vitală pentru supraviețuirea speciei.

Frica psihologică este ceva ce creăm cu propriile noastre minți atunci când nu există pericol pentru supraviețuirea noastră.

Este posibil să fi experimentat acest tip de teamă dacă a trebuit să susțineți un examen final de care ați simțit că depinde viitorul dvs.

Sau dacă ați făcut un test pentru permisul de conducere.

Este posibil să fi simțit frică psihologică dacă ați concurat într-un eveniment sportiv la școala dvs.

Sau dacă a trebuit să vă ridicați și să țineți un discurs în fața mai multor oameni.

În toate aceste situații, nu a existat nicio amenințare la adresa vieții dvs; frica pe care o simțeai era psihologică. O teamă creată de propria ta minte.

Cei mai mulți dintre noi se vor confrunta doar cu frica psihologică în viața.
Dar unii, cum ar fi un atlet care practică un sport extrem, pot experimenta ambele tipuri de frică în același timp.

Frica are putere asupra ta doar dacă îi opui rezistență

După cum a spus odată președintele american Franklin D. Roosevelt,

„Nu este nimic mai de temut decât frica însăși!”

Sentimentul de frică ne poate prelua și ne poate face iraționali, dar frica este doar o problemă dacă rezisti.

Frica este doar energie. Atât este. Renumitul psiholog elvețian, Carl Jung a spus:

„Ce rezistă persistă!”

Asta înseamnă că, rezistând fricii, îi adaugi de fapt energie.

Sfârșitul oricărei frici

Dar cum rămâne cu pandemia, economia, tulburările civile și starea planetei? … Te aud întrebând.

Ei bine, răspunsul este același indiferent de provocarea cu care te confrunți.

Dacă vrei să fii liber de frică permanent, atunci singura modalitate de a face acest lucru este să permiți fricii să fie prezentă fără a-i rezista, până când se dizolvă.

Este adevărat, există o serie de provocări cu care se confruntă lumea chiar acum, dar acest timp va trece și viața va continua.

În nu prea mult timp, aceste evenimente vor fi ceva care s-au întâmplat în trecut. Deci, ia-o ușor. Relax. Vei trece prin asta. Tu vei râde. Te vei distra din nou.

Vei fi fericit, iar viața ta va fi din nou plină. Și, pe lângă toate acestea, vei fi mult mai înțelept și mai plin de compasiune, pentru că ai trecut printr-un eveniment mondial provocator.

Ti-a placut articolul? Recomanda-l: