Sanatate
10 sfaturi pentru a vă păstra copiii sănătoși pe timpul iernii
Pe timpul iernii, copiii sunt atât de bucuroși de pătura albă, încât săniușul sau construirea unui om de zăpadă sunt primele priorități ale lor.
Sanatate
De ce sexul este bun pentru sanatate!?
Se pare ca sexul nu este doar un simplu mod de a petrece timp extrem de placut cu partenerul sau de a arde calorii, beneficiile sale asupra sanatatii fiind mult mai numeroase!
Sanatate
7 obiceiuri de dimineata care nu ne lasa sa slabim
Dimineața stabilește starea de spirit pentru restul zilei, inclusiv programul de dietă. Ritualurile noastre de dimineață determină dacă vom mânca un prânz mare sau mic, dacă organismul va folosi toate caloriile sau le va păstra.
Sanatate
Poate nu crezi, dar mersul pe jos are suficiente beneficii
Mersul pe jos este sanatos sau face piciorul frumos! Insa nu suntem constienti de beneficiile mersului pe jos. Haideti sa le aflam impreuna parcurgand aceste randuri.
Sanatate
Cum poti scapa de nodurile musculare din orice zona a corpului?
Compresia unui nod muscular poate rezulta în sensibilitate locală, durere radiantă sau un răspuns spasmodic local. Răspunsul spasmodic local nu este însă un spasm muscular, un spasm muscular se referă la contracția completă a întregului mușchi implicat.
Sanatate
Noduri musculare: Metode de prevenire
Pentru a preveni formarea de noduri musculare trebuie să: stați în poziția corectă pe scaun, adăugați vitamine în dietă si faceți sport regulat.
Sanatate
Cum slăbim sănătos și frumos
O silueta de invidiat necesita mult efort și un stil de viata sănătos. Metabolismul este incetinit de rutina zilnica, ritmul alert, alimentatia nesănătoasa și stresul oxidativ.
